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“认识情绪,开启沟通之门”——记振华家长沙龙活动
作者: 来源: 发布时间:2019年09月03日 浏览次数:

2019年3月31日,苏州市振华中学校父母学堂开展了《认识情绪,开启沟通之门》的成长沙龙,邀请振华中学沈敏霞老师带领初一学生家长认识情绪,感受情绪,从而开启亲子沟通之门。

沙龙从讨论“情绪是什么,怎么产生的?”开始,慢慢深入,分享“我是怎么表达情绪的?”“当我这么表达的时候,希望对方给予怎样的反馈?如果不是我们期待的甚至相反会怎样?”  家长们都积极参与到讨论中来,感受了情绪没有被看到的失望、愤怒,对关系的破坏,甚至带来身心疾病。明白情绪没有好坏之分,不是控制和压抑能解决的。重要的是看到情绪,看到他传递来的信息。最后,沈老师希望大家都能够照顾好自己的情绪,才能有融洽的关系,沟通自然就顺畅了。两个小时的沙龙,在老师带领下,家长们都热情高涨,收获满满。课程结束,还有一些家长留下来跟老师单独咨询。

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